娱乐圈\"最美母女\",天鹅颈火了16年:你什么体态,就什么气质

  来源:未知  2020-11-27

没想到, 不到2个月,我的肚子就明显变小了,整个人都轻盈许多,朋友们都夸我比生娃前更有气质。 后来,越来越多身边朋友、小区邻居都开始找上我,让我帮他们找回体态美。 也是从那一刻起,我坚定的想要把…

原标题:娱乐圈"最美母女",天鹅颈火了16年:你什么体态,就什么气质

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有句话叫:美人在骨,不在皮。

这里的“ ”,说的其实就是 体态

而刘诗诗,就是这样“美到骨子里“的人间尤物。

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这不,前几天,一则关于“人间白天鹅”的话题登上了热搜。

照片里刘诗诗简直美到爆炸,一字肩,天鹅颈,再加上迷人的锁骨,这简直就是一只白天鹅!

而她和同样的气质女神 倪妮站在一起,两人身穿一黑一白,犹如黑白天鹅,高贵优雅,美到人心坎里。

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随随便便一站,就美出了天际,气场蔓延到了十米开外!

“这样的体态,这样的气质,就算变成 80岁,估计也不会差到哪里去吧?“有网友在评论区猜道。

确实。

看看诗诗的妈妈,你就知道了:

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之前在诗诗婚礼上,妈妈的出镜真的是让众多网友惊艳了一把。

虽然脸上已经有了岁月的痕迹,但是优雅的体态,和如兰的气质,却让她美得超越了年龄!

果然, 体态好的女人,连岁月都会对她手软!

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有时候真的觉得: 体态,比颜值更重要!

颜值不够,还能用化妆和发型修饰一下。

但是体态不好,那真的“一览无余”,几十米远就能一眼看得见。

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其实不止是明星,很多人都是如此。

身材也不算太胖,五官也很周正,可唯独吃了体态的亏:

气质弱含胸驼背,脖子又短又粗,戴什么项链都不显气质;

身材差明明体重不过百,溜肩、塌背,夏天都不敢穿裙子;

神态老:浑身松松垮垮,毫无精气神,远远望去就多了几分疲态;

你看, 女人的年龄,和数字无关,和体态有关。

修长的天鹅颈,迷人的背部,也都赢在了体态美。

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为什么我会这么说呢?

我一个女性朋友就是这样,她叫何芷仪,初见她时,果真人如其名:气质如兰芷,仪容典雅,眉眼都是藏不住的女人味。

谁能想到,几个月前,她走样的身材竟屡遭身边人嫌弃。

从一个土肥圆的产后宝妈,到找回气质晋升辣妈,何芷仪只用了短短2个月。

听听她的“气质修炼秘籍”,相信你会明白,什么才是一个女人真正由内而外的美。

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精心打扮是美

可唯有气质,才能抵挡岁月

大家好,我是何芷仪。

这些年,有太多人跑来问我:“芷仪,你气质这么好,一定是天生的吧?”

听完我笑而不语, 哪有什么天生,几年前的我,也不过是个没形没款的产后宝妈。

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大家常说,这女人生完孩子,就基本与“美貌”无缘了。

深有同感!

自打孩子一出生,半夜喂奶、换尿不湿,光是孩子的吃喝拉撒,就累得腰都直不起来,更别提打扮自己了。

可怕的是,我的身材彻底走了样:含胸驼背,胸和肚子都向下耷拉着......

一点女人味儿都没有。

就算抹上口红,穿上漂亮衣服,松垮垮的体态瞬间就拉低了美感,更别提优雅大方了。

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而且没想到的是,家人的态度,比体形的变化更让我难受。

姐姐总打趣说:“这都生完半年了,肚子也不见消,不知道的还以为你怀了哪吒呢!”

我的脸刷一下就红了:难道生完孩子就注定松松垮垮吗?

我偏不甘心,开始疯狂健身减肥2个月。

可跑也跑了,饿也饿了,汗也没少流,全都无济于事......

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在我就快绝望的时候,我看到一个国际超模分享自己的身材秘诀,一句话点醒了我:

身材不好,不是你不够努力,而是体态出了问题。

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▲体态问题造成的严重后果

我这才发现,之前的努力全是错的:

肚子突出,不是因为吃太多,而是骨盆前倾;

虎背熊腰,不是因为缺乏锻炼,而是坐姿不对;

表情不灵动,不是因为天然呆,而是没有掌握微笑三要素;

我像捡到宝了一样,一头扎进了上千页的资料中,不停地向专业人士请教,近乎疯狂地修炼体态。

没想到, 不到2个月,我的肚子就明显变小了,整个人都轻盈许多,朋友们都夸我比生娃前更有气质。

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▲产后半年的我

姐姐的态度更是发生了180度的大转弯,主动向我讨教秘诀。

你看, 女人的体态,就像一张名片,随时随地都显示着你生活的样子。

毕竟,抬头挺胸,走路带风,才是一个女人的顶级魅力。

卖房学习,自费50万体态修炼

帮助10000名女性成功蜕变

后来,越来越多身边朋友、小区邻居都开始找上我,让我帮他们找回体态美。

不知不觉,竟然就帮助了近百个女人,从柴米油盐中找回了女人味儿。

也是从那一刻起,我坚定的想要把体态修炼,做成自己的终身事业,让更多女人都变得更美更有气质。

为了修炼仪态,我在家摆满了镜子,一点一点地抠动作;

为了凑学费,我更是卖掉了自己居住多年的房子,自费50万去世界各地,学习体态修炼及各种美学知识。

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▲蒋勋、严歌苓等美学大师

付出终有回报,我一口气拿下15个证书,成了IPA国际注册高级礼仪培训师,“拼命三娘”的外号也不胫而走。

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▲我的部分证书及聘书

我将人体构造和 芭蕾、瑜伽等技巧,融入独创的“ 优雅体态四步曲”。

因为方法简单有效,我被宝马、万科地产、中国石油等名企邀请,帮助无数女性更自信地展示自己!

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所以你瞧,只要找对方法,每个女人都能拥有轻盈体态,变得自信又漂亮。

不得不说, 体态好的女人,一出场就自带光芒!

从丑小鸭到合照杀手,

没有什么,比健康气质更让人开心

见证了这么多人的改变,让我印象深刻的还是思思。

刚过25岁的她,长期加班久坐,一回家就葛优躺玩手机,含胸驼背,怎么看都是一副无精打采的样子。

就算有时候下意识地站直坐正,没几分钟就塌下去了。

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要命的是,思思的肩颈出现了炎症,经常一天坐下来, 全身酸疼,脖子后面像有一块大西瓜压着。

疼得实在受不了,思思开始想办法:

靠墙站吧,坚持没几天就腰酸背疼,只好放弃;

买矫正带,肩颈疼一点没缓解,还被勒得肉疼;

怎么努力都于事无补,就更别提气质和美了。

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思思满面愁容找到我:“我也不想总畏畏缩缩的,可控制不住呀,坐着坐着就佝偻到一起了。”

我马上安慰她:“你脖子上的富贵包,还有个俗名叫夺命包,能舒服就怪了!

说到底,你是体态出了问题。

说着我就把四步曲教给她,思思当场就答应下来,无论是地铁,还是上班午休,逮住机会就开始练习:

天鹅起舞:模仿天鹅起飞的姿态,拉伸肌肉,打造修长颈部;

臀部收放训练:一收一放,激活臀部肌肉,轻松变身蜜桃臀;

360度腰腹塑形:拉伸侧腰,燃烧腹部脂肪,拥有灵动水蛇腰;

没想到,2周后,她发现脖子渐渐不疼了,裤腰都松了,一上称竟瘦了3斤。

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一个月后,她身形挺拔,走起路来底气十足,整个人改头换面

出席重要场合,领导第一个想到的就是她,她也因此得到提拔。

闺蜜合照,都穿白T恤牛仔裤,但只有思思独显气质,大家调侃说她简直是 合照杀手。”

连思思自己都说:“自从体态变好后,整个人的气场完全不一样了。

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从业6年来,我帮助了不少宝妈,职场白领,中大龄女性.....见证了10000多名学员通过调整体态,发生了脱胎换骨的变化:

有人让老公从嫌妻狂魔变成了炫妻狂魔,

有人从柴米油盐穿围裙,到穿上连衣裙,

有些人更是成了女儿变美的榜样......

我鼓励她们练习“优雅体态四步曲”,因为这是在不整容不减肥的情况下,让你有气质的简单方式。

01

@学员晓娜 30岁

“膀大腰圆,胖得我只敢穿一身黑”

2个月后,甩掉拜拜肉,抬头挺胸

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02

@学员菁姐 42岁

“高低肩,怎么看都不协调”

1个月后,拥有一字肩,还修出天鹅颈

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03

@学员月亮 60岁

“年纪一上,腰臀胸全都往下掉”

3个月后,胸部挺拔,腰线上升

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如果整容,是改变一个人的外表,那体态修炼,就是从内而外改变一个人的容貌、身体和气质。

所以,女人不管奔几了,都一定要让自己养成优雅体态。

优雅有气质的女人

都做对了这一点!

一件好看的裙子会为美丽加分,一个精致的妆容能让神情更动人,而一个糟糕的体态,会让这一切黯然失色。

所以无论何时,都先把“体态”这件高级的衣服穿好。

毕竟, 由内向外散发的气质,才能让你更从容地面对岁月的流逝:

婀娜形态:天鹅颈,一字肩,穿简单的白T恤,就是顾盼生姿的模样;

优雅姿态:行走坐卧躺,怎么动都让人挪不开眼,风姿绰约;

温柔神态:每个表情都灵动自然,一颦一笑尽是大方得体;

得体仪态:各种场合游刃有余,一举一动都散发从容自信;

优雅的体态,才是女人更好的奢侈品。

所以,如果你也想持续逆龄,那么强烈邀请你学习我的 《优雅体态四步曲》,一起不惧岁月!

那么多人靠气质打败时间,为什么不能是你?

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